• 2022.08.26

    神紅とクリームチーズのヘルシーキッシュ

    豆腐とクリームチーズ、神紅を合わせたヘルシーキッシュ。
    出来立てはもちろん、冷やしても美味しいワインにも合う前菜風レシピ。

    【 材料(2~4人分)】

    • ・神紅 100g
    • ・木綿豆腐 60g
    • ・クリームチーズ 60g
    • ・卵(М) 2個
    • ・厚切りベーコン 40g
    • ・顆粒コンソメ 小さじ1/2弱
    • ・粗挽きこしょう ひとつまみ
    • ・レモン汁 小さじ1/2
    • ・塩 ふたつまみ
    • ・オリーブオイル 適量
    • ・パセリ(あれば) 適量

    【作り方】

    ① 鍋に水、塩(水の量の1%)を入れ、半分に切った木綿豆腐を加えて中火で加熱し、 沸騰したら弱火にして5分程度茹でる。

    ② ざるにあげて豆腐を冷ます。

     

     

    ③ボウルに常温に戻したクリームチーズを入れ、滑らかになるまで泡だて器を使ってよく 混ぜ合わせる。

     

    ④ 豆腐をざる等を使って裏ごしし、3のクリームチーズと合わせ、塩、レモン汁、顆粒コ ンソメ、粗挽きこしょう、卵、パセリを入れてよく混ぜ合わせる。

    ※よく混ぜ合わせるのが ポイント。

     

    ⑤耐熱皿にオリーブオイルを塗り、神紅、ベーコンを入れ、上から④を流し入れる。

     

     

    ⑥200°Cに温めたオーブンで20分程度焼く。 

    ※表面が焦げそうな場合は途中でアルミホイルをかぶせること。

    ※オーブントースターで焼く場合は初めからアルミホイルをし、200°C(又は強)で15 分程度焼き、アルミホイルを外して5分程度焼く。

     

    ⑦粗熱が取れたら冷蔵庫で冷やし、お好みの大きさに切る。